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前陣子在東森購物買了《Fun Sport》立捷樂360度可調平衡板（台製）↓↓↓
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立法院院會昨天讀通過《國軍退除役官兵輔導條例》部分條例修正草案，增訂「旋轉門條款」，凡退輔會直接主管投資事業業務之人員，退離職3年內，不得至退輔會轉投資公司任高階經理人。
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提案的民進黨立委羅致政指出，鑑於退輔會退休高階官員，退休後至退輔會轉投資公司擔任公司管理高層，若公司監督與經理都同一體系，且未設利益迴避措施及旋轉門條款，官員容易利用職務累積退休後轉業之資產，或替自己於轉投資公司安插職位。
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他強調，退輔會退休人員若至退輔會轉投資公司任管理層，可能因原先在退輔會中原長官、下屬關係，致使管理困難，或有私相授受情事。
羅致政說，現在退輔會轉投資公司的肥貓董座、高階經理人，不少人以前都曾當過退輔會高官，增訂旋轉門條款就是為杜絕酬庸肥貓，藉此改善不合理情況。
民進黨立委蔡易餘表示，「欣字輩」等退輔會轉投資公司都算是國家出資控股的半國營企業，派任董事長應依專業考量，而不是酬庸退輔會自己人。
修正後條例規定，退輔會退離職官員，退離職3年內不得至退輔會轉投資公司任董事長、副董事長、常務董事、董事、常務（駐）監察人、監察人及高階經理人。此外，修法也修正「榮民」身分認定，將義務役服役年資納入計算範圍。羅致政說，不論志願役或義務役，服役都是為國家服務，不應有分別。
此外，因退將赴陸參加交流活動，現行條文對停止退除役官兵權益規定，僅限內亂、外患、貪汙或殺人罪經判刑者，昨條例也修正了32條規定，即只要具《公務人員退休法》、《陸海空軍軍官士官服役條例》所定永遠喪失領受月退金等事由者，永遠停止輔導條例提供的權益，如就業、就醫、就養、就學及優待救助等權利。
(中國時報)
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2017《Fun Sport》立捷樂360度可調平衡板（台製）特價《Fun Sport》立捷樂360度可調平衡板（台製）團購
平衡板是一種促進『本體感覺』的訓練器材，在需要動作平衡穩定且慢速的情況下，你會專注於肌肉的控制及身體的平衡，因此藉由不平衡的表面可以得到：增加身體動態平衡力、提高肌肉整合力、增加身體的控制力的效果。
平衡板對於促進核心肌群的穩定性(stability)很有幫助，核心肌群愈強壯、穩定，身體的姿勢就比較不會跑掉，痠痛或是扭傷比較不會發生，在運動方面，對於對於跑、跳、投等動作的表現就愈好。
時常做平衡運動，除了強化核心肌力與提升肌肉功能之外，可以預防日常的肌肉扭傷、拉傷以及減少運動傷害的發生風險。
本款式平衡板特別設計了獨特的阻力調整功能，可變化運動的難易度，增加運動強度，因此全家大小都可以使用；底座部分增加了止滑設計，可以在各種地面中使用，不必擔心滑動。
由台灣專業人士設計以及製造，品質優良值得信賴，家中準備一台平衡板，可以增加生活樂趣、促進身體健康。
本款式平衡板主要可以應用在三方面：
一、健身訓練
可以用在深蹲、跨蹲、伏地挺身、棒式訓練、仰臥起坐、單腿蹲、抬腿....等等動作，透過平衡板的訓練，增加身體動態平衡力、提高肌肉穩定性。
二、兒童感覺統合訓練
許多小孩鮮少運動，經常黏在手機及電腦前面，透過有趣的平衡板運動，讓兒童可以學習控制身體的肌肉，加強身體動作協調與平衡感，提升孩子的動作靈巧性。
三、復建運動及銀髮族
銀髮族或肌肉受傷需要復建的人，因為肌力衰弱動作緩慢，無法像常人一樣的活動，利用平衡板活化腿部或手部肌肉，使其逐漸恢復正常機能，建立自信心。
平衡板使用方法
一、手部：
將平衡板放置於桌上，雙手平放在平衡板上，使用手指以及手掌的力量，做繞圈、水平旋轉、左右搖擺、前後搖擺。
若要增加訓練效果，可以增加阻力加重手的力道。
更可以將平板電腦(7吋為佳)或是手機，放在平衡板中間，下載合適的遊戲(如go-go-goat、happyjump等)，用雙手控制遊戲進行，增加趣味性。
二、站姿：
※拉筋及伸展
雙腳站在平衡板上，腳尖向上，腳跟向下，同時上半身向下、向後、向側邊等方向伸展，可當作拉筋板使用。
※左右與前後的重心控制訓練
雙腳站在平衡板上，用腳掌的力量讓平衡板左右與前後轉動，若要加重力道，將阻力加強即可，可鍛鍊腳部、小腿肌、脛骨、足底筋膜，避免外脛夾或阿基里斯腱扭傷等運動傷害
※旋轉平衡訓練
雙腳站在平衡板上，用臀部及腳掌的力量控制平衡板轉動繞圈，若要加重力道，將阻力加強即可，或是讓平衡板保持穩定不動，此時需要控制肌肉的力量保持身體平衡。
※下半身肌力訓練
可以做深蹲、單腳蹲、跨蹲...等等下半身的肌力訓練，在平衡板上因為錶面不穩定，因此需要更控制身體肌肉讓動做完成，效果加倍。
三、坐姿：
將平衡板放在椅子上(不能是柔軟的椅子)，臀部坐在平衡板上，扭動臀部做前後左右擺動動作，可以訓練臀部及腹部的肌肉。
四、腿部：
將平衡板放置於地上，雙腳平放在平衡板上，使用腳掌的力量，做水平旋轉、左右搖擺、前後搖擺，
若要增加訓練效果，可以增加阻力加重手的力道。
更可以將平板電腦(7吋為佳)或是手機，放在平衡板中間，下載合適的遊戲(如go-go-goat、happyjump等)，用雙腳控制遊戲進行，增加趣味性。
產品特點：
※台灣設計製造優良產品
※獨特阻力調整
※止滑底座設計
※手、腳、坐、站各種姿勢都可使用
※增加平衡感、穩定性及肌肉敏感度
※預防與減少下肢運動傷害的發生風險
※有效強化核心肌力與提昇肌肉功能
※提升姿勢穩定控制功能
※提升身體動作的協調性與平衡感。
※3歲以上全家人皆可使用
※負重100公斤
- -主商品規格說明(含配件)-直徑：37.5
高度：最矮端2.5cm、平衡狀態7cm、最高端10.5cm
重量：1KG
負重：100KG-成分-塑膠、橡膠-保存期限--產地-台灣
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- ◎可應用在健身、復健、感覺統合等方面
- ◎3歲以上不分年紀全家人皆可使用
- ◎鍛鍊腳部避免運動傷害，增加身體動態平衡
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